{"id":199,"date":"2023-10-25T22:01:10","date_gmt":"2023-10-25T22:01:10","guid":{"rendered":"https:\/\/bestemorbusch.no\/?p=199"},"modified":"2025-02-10T09:11:28","modified_gmt":"2025-02-10T09:11:28","slug":"smoothies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/2023\/10\/25\/smoothies\/","title":{"rendered":"Smoothies"},"content":{"rendered":"\n<p>Smoothie best\u00e5r av frukt og\/eller gr\u00f8nnsaker som blendes i en god blender. Jeg bruker VitaMix, men det finnes sikkert andre gode blendere der ute. V\u00e6r forsiktig med harde gr\u00f8nnsaker, og pass p\u00e5 at de er delt opp i sm\u00e5 nok biter til din blender.<\/p>\n\n\n\n<p> Jeg har ofte \u00bd ts salt og \u00bd ts pepper i mine smoothies, ogs\u00e5 de av kun frukt. Hvis du vil ha en iskald smoothie, kan deler av vannet eller juicen byttes ut med isbiter.<\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00f8v deg fram med dine favorittfrukter  eller -gr\u00f8nnsaker, og finn ut hva du liker best. Skriv gjerne ned oppskrifta du bruker i kommentarfeltet. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/bestemorbusch.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_8142.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-201\" srcset=\"https:\/\/bestemorbusch.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_8142.jpg 1024w, https:\/\/bestemorbusch.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_8142-300x200.jpg 300w, https:\/\/bestemorbusch.no\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/IMG_8142-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Gulrotsmoothie:<\/strong> 3 gulr\u00f8tter; saft av \u00bd sitron; 2 cm ingef\u00e6r; \u00bd agurk; 1 ss rapsolje og 4 dl vann. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fruktsmoothie:<\/strong> 1 eple; 1 p\u00e6re; 1 liten mango; 1 banan; 1\/4 melon (valgfri type); 2 cm ingef\u00e6r og 4-5 dl eple- eller appelsinjuice. Litt bl\u00e5b\u00e6r og\/eller bringeb\u00e6r passer godt her.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Smoothie best\u00e5r av frukt og\/eller gr\u00f8nnsaker som blendes i en god blender. Jeg bruker VitaMix, men det finnes sikkert andre gode blendere der ute. V\u00e6r forsiktig med harde gr\u00f8nnsaker, og pass p\u00e5 at de er delt opp i sm\u00e5 nok biter til din blender. Jeg har ofte \u00bd ts salt og \u00bd ts pepper i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":364,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[15,11,12],"class_list":["post-199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mat","tag-hverdagsmat","tag-uten-gluten","tag-uten-laktose"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":365,"href":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions\/365"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestemorbusch.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}